Вакуумные массажеры

Вакуумный массаж, или вакуумная терапия, предполагает воздействие на кожу и лежащие глубже ткани отрицательным давлением (до 0,7 атмосфер). В результате давления расширяются капилляры, и в них приливает кровь, несущая с собой питательные вещества. Обменные процессы в области воздействия активизируются. Свою роль играет раздражение рецепторов, за счет которого стимулируется нейрогуморальная система. Вакуумный массаж может оставлять на коже синяки – эта неприятная особенность процедуры играет положительную роль, заставляя активнее работать иммунитет.

Самая простая разновидность вакуумной терапии – баночный массаж, но кроме того выпускаются специальные аппараты с вакуумно-роликовыми массажерами, устройства для прессотерапии, действие которых отличается от баночного массажа. В кабинете физиотерапии процедура может проходить по 2 сценариям:

• Пунктирная методика. Она требует использования профессионального аппарата – на коже пациента закрепляются канюли, через которые оказывается давление до 0,5 атмосфер. Время воздействия в одной точке не превышает 5 секунд, после чего давление прекращается, канюля снимается и фиксируется на новом месте. Эту технику облюбовали косметологи – она подходит для массажа лица.
• Техника скольжения в противоположность пунктирной методике рассчитана на массаж тела – она также востребована косметологами, но по другой причине. Скользящий вакуумный массаж – эффективное средство против целлюлита, ведь он улучшает лимфоток, а лимфа помогает тканям очищаться от токсинов и продуктов метаболизма. Перед началом процедуры на кожу наносят масло или массажный крем, а затем канюлей или банкой «скользят» по коже, не отрывая ее и не ослабляя давления.

Средняя продолжительность процедуры классического массажа – 30-40 минут (зависит от участка тела и комплекции человека). Вакуумная терапия не требует столько времени. В среднем достаточно 15 минут на процедуру, стандартный курс лечения составляет 8-9 процедур, более длительный – до 15 «массажей».

Действие на организм

В основе лечебного действия вакуумного массажа – раздражение поверхностных слоев кожи, кровеносных и лимфатических сосудов, нервных окончаний. Все это влияет на лимфоток и кровообращение. «Скольжение» банки или канюли по коже также имеет значение – происходит приток артериальной, обогащенной кислородом крови к тканям. Чтобы усилить движение лимфы, канюля или банка должна двигаться по направлению венозного кровотока. На спине движение производится от грудины к позвоночнику по межреберью, а затем по линиям вдоль позвоночника. На конечностях направления движения – вверх, к центру. Правило не строгое: массажист может вести канюлю и в другом направлении, но завершающее движение – только по ходу вен. Массаж не проводится в области молочных желез, сердца, глаз, ушей. Для кровеносных сосудов вакуумная терапия – в буквальном смысле гимнастика, метод является прекрасной профилактикой атеросклероза сосудов, тромбообразования и даже ишемической болезни сердца.

От классического массажа вакуумный отличается возможностью воздействовать на более глубокие ткани. Положительное влияние после процедуры длится в течение 5 дней. Вакуумный массаж эффективно выводит из организма токсические вещества и продукты обмена веществ, которые долго накапливались в тканях.

Показания к вакуумной терапии

Перед курсом вакуумного массажа в клинике или дома нужно пройти обследование. Без рекомендации врача практиковать вакуумную терапию может быть небезопасно, особенно если у вас есть проблемы с артериальным давлением, хрупкостью сосудов, здоровьем кожи. Полезно проконсультироваться с лечащим врачом и попросить составить для вас индивидуальный план лечения. Вакуумный массаж – отличное профилактическое средство, которое подходит для людей разного возраста. В перечень показаний к терапии входят:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника, сколиоз, радикулиты, ишиас, артрозы суставов и ревматические артриты в стадии ремиссии. Также с помощью вакуумного массажа лечат боли травматического происхождения в шее, суставах, голенях, спортивные травмы.
• Неврологические расстройства: невриты, невралгии, головные боли, бессонница, шейно-плечевой синдром, хроническое утомление, снижение умственной и физической работоспособности.
• Болезни сердечно-сосудистой системы: проблемы, связанные с нарушением микроциркуляции крови, начальные стадии недостаточности мозгового кровообращения, атеросклероз.
• Заболевания дыхательных путей: пневмония.

В косметологии вакуумный массаж используется для поддержания тонусы кожи и лицевых мышц. Кроме того, с его помощью специалисты помогают пациентам избавиться от целлюлита и второго подбородка. Спортсменам рекомендуют вакуумный массаж в восстановительный период между большими нагрузками.

Абсолютные и относительные противопоказания

Вакуумный массаж абсолютно противопоказан при:

• повышенной температуре тела,
• лихорадочных состояниях,
• острых инфекционных заболеваниях,
• острых воспалительных процессах в миокарде,
• эндокарде,
• перикарде,
• гипертонической болезни III степени,
• инфаркте миокарда в остром периоде,
• острой сердечно-сосудистой недостаточности,
• варикозном расширении вен II и III степени,
• тромбофлебитах,
• опухолях любой локализации,
• гнойных и грибковых поражениях кожи,
• второй половине беременности.

Кроме абсолютных показаний существуют также относительные, когда возможность назначения вакуумной терапии остается на усмотрение врача. Однако при наличии относительных противопоказаний нельзя приступать к лечению в домашних условиях, не обсудив это со специалистом. От вакуумной терапии лучше отказаться, если точно не установлен диагноз, вы только-только перенесли тяжелую физическую нагрузку, приняли горячую ванну, находитесь в состоянии алкогольного опьянения. Также к этой категории противопоказаний принадлежат психиатрические расстройства, грудной или старческий возраст – выше 75 лет.

Техника выполнения массажа на дому

Когда массаж делает специалист, процедура кажется простой и понятной. «Я и сам так смогу!» – думают пациенты. Действительно, техника аппаратного массажа проще, если сравнивать ее с мануальным, но все равно, чтобы получить заветный оздоровительный эффект и не навредить себе, нужно знать основные правила процедуры:

• Некоторые области нельзя массировать: внутреннюю часть колена, локтевые сгибы, молочные железы, внутреннюю поверхность бедер, паховую область, подколенную впадину, кровеносные сосуды, лимфатические узлы, область сердца и почек. Никогда не используйте массажеры на этих участках.
• Динамический массаж проводится в направлении лимфотока: на ногах это от щиколоток вверх к коленям, на руках – к локтям, на животе – по часовой стрелке.
• Обрабатывайте одну массажную зону или линию не дольше 10 минут, чтобы не появились синяки. Первые несколько процедур их длительность не должна превышать 5 минут.
• Оптимальное количество процедур – 10-15. Лучший режим – через день.
• Не создавайте слишком сильный вакуум, если не хотите, чтобы на коже появились гематомы.
• После массажа полезно принять контрастный душ.

Теперь подробнее о том, как делать массаж банками. В домашних условиях обычно используют не косметологические аппараты с вакуумными насадками, а именно банки. Они и дешевле, и компактнее, и пользоваться ими проще. А эффект приблизительно тот же.

Воздействие вакуума – интенсивное, поэтому кожу и мышцы нужно подготовить к процедуре. Примите душ, разогрейте кожу мануальным массажем: делайте простые поглаживания и растирания. Нанесите массажное масло или крем. После этого можно приступать к вакуумному массажу. В домашних условиях лучше использовать силиконовые банки – они самые простые и безопасные. Есть, конечно, «старые добрые» стеклянные банки, но чтобы создать в них вакуум, вам понадобится горящий фитиль и определенная сноровка.

Сожмите силиконовую банку, чтобы выпустить из нее воздух, и приложите к коже. Она «прилипнет». Передвигайте банку по массажным линиям в направлении снизу вверх. Необязательно чертить прямые линии, можно рисовать круги, спирали. На животе массаж делают строго по часовой стрелке, причем достаточно 3-5 кругов. На ягодицах круговые движения направляйте от центра к периферии. На груди – по межреберным промежуткам: от краев к центру. Массируя спину, следите, чтобы не ставить банки на остистые отростки позвонков – массажная линия для вакуумного воздействия проходит в 2-3 см от них. На спине движения также направлены снизу вверх – по ходу движения лимфы. Завершите сеанс легким мануальным массажем. Понятно, что если ноги вы сами себе еще можете помассировать, то спину – никак, поэтому нужно просить кого-то из домашних.

Обзор вакуумных массажеров

Вакуумный массаж – один из атрибутов комплексной терапии заболеваний позвоночника и суставов. Он эффективно снимает боль, уменьшает отеки, позволяет сократить срок реабилитации после травм и тяжелых физических нагрузок. Самым простым, но в то же время одним из самых эффективных массажных средств являются вакуумные банки.

Вакуумные банки (банки для массажа)

Банки для вакуумного массажа продаются поштучно или комплектом по 6-12 штук. Они предназначаются для лечения болей в спине и плече, тугоподвижности шеи, растяжения связок, с их помощью уменьшают не только болевой синдром, но также воспаление, застой крови и отек. Использование банок стимулирует местное кровообращение, активизирует метаболизм и работу иммунитета.

Применение вакуумных банок показано при остеохондрозе, люмбаго, ревматоидном артрите, повреждениях плечевого сустава. Они помогают избавиться от головной боли и бессонницы, а женщины нередко приобретают банки с косметическими целями – это эффективное средство от целлюлита.

Банки могут быть стеклянными или пластиковыми. Стекло – классический материал, но чтобы создать внутри вакуум, нужно использовать огонь. Поэтому сегодня российские, китайские, европейские производители предлагают пластиковые банки с насосом – вакуум создается насосом, так что вы избавлены от необходимости разыгрывать дома пиротехника. Перед применением банок лучше смазать кожу кремом для лучшего скольжения. Исследований, посвященных эффективности баночного массажа, немного, но они подтверждают: при остеохондрозе это хорошее средство, позволяющее быстрее и эффективнее избавиться от боли и дискомфорта [1].

Вакуумный массажер ВМ-50-01 Микро-В

Аппарат весит 1 кг, он предназначен для использования в лечебных учреждениях или домашних условиях, подходит как для профилактики, так и для лечения. С его помощью снимается мышечная усталость, а спортсмены могут использовать аппарат для быстрого восстановления после травм. Зарекомендовал себя как эффективное средство против остеохондроза, радикулита и миозита. ВМ-50-01 Микро-В можно применять в косметических целях – для избавления от целлюлита в области бедер.

Аппарат выпускается ООО «МИКРО-ЭД ЭНВО» (Воронеж, Россия).

Аппарат для вакуумного массажа МВТ-01

Модель адресована лечебным учреждениям и косметологическим центрам, но подходит и для самостоятельного лечения в домашних условиях. Вакуумных насадок в комплект входит 10, однако за дополнительную плату производитель предлагает заказать еще и насадки с роликовым магнитом. Основная сфера применения устройства – коррекция фигуры, восстановление после тяжелых физических нагрузок, лечение параличей, парезов, неврозов. Аппарат пригодится для лечения пневмония, а кроме того, он будет полезен в качестве средства повышения иммунитета. Специалисты рекомендуют применять вакуумный массаж при торкалгии – боли в области груди, которая возникает из-за сдавливания нервных корешков [2].

МВТ-01 производится компанией «МедИнТех» (Киев, Украина).

Аппарат вакуумного массажа «Мустанг-Вакуум-МиниВак»

В отличие от предыдущих аппаратов, этот массажер с самого начала разрабатывался как средство лечения в домашних условиях. Он компактный, весит 1 кг, автоматически контролирует вакуумные насадки. Аппарат рекомендован для оздоровления позвоночника, укрепления иммунитета, снятия болевого синдрома, он отлично зарекомендовал себя в качества инструмента спортивного массажа. Для профессионального применения разработан более тяжелый агрегат «Мустанг-Вакуум-ДинаВак», который устанавливается в кабинетах физиотерапии.

Производится устройство российским Научно-производственным лазерным центром «Техника», первый прототип вышел еще в 1991 году.

Вакуумный массажер BD 7300

Популярная модель вакуумного массажера, предназначенного для косметологического массажа лица, груди и тела. Комплектуется 3 видами насадок – в зависимости от того, на каком участке вы планируете использовать устройство. Несмотря на то, что производитель задумывал эту модель, как домашний косметологический прибор, аппарат подходит для снятия отеков и уменьшения болевого синдрома, с его помощью можно расслабить мышцы после перенагрузок – к преимуществам относится более доступная цена в сравнении с аппаратами, предназначенными в первую очередь для профилактики и лечения многочисленных заболеваний.

Выпускается итальянской компанией «Бремед».

Прибор вакуумной терапии Celluless MD

Это компактное, удобное и недорогое устройство адресовано исключительно тем, что мечтает избавиться от целлюлита. Оно производится в Китае. Хотя основной принцип работы аппарата тот же, что и в случае с профессиональными устройствами для физиотерапии, его мощности недостаточно для полноценного вакуумного лечения в домашних условиях.

Вакуумный массажер Silver Fox F822

Модель адресована профессиональным клиникам и салонам красоты, но благодаря своей компактности и удобству может применяться в домашних условиях. В базовую комплектацию входят стеклянные насадки разного размера. С помощью массажера можно эффективно лечить проявления остеохондроза, миозита, радикулита и невралгии. Он убирает отечность, повышает тонус кожи, активизирует иммунитет и метаболизм. Полезно использовать это устройство на вялых, атонических мышцах. Перед началом лечения обязательно нужно изучить список противопоказаний, который приводится в инструкции.

Несмотря на англоязычное название бренда, штаб-квартира производителя находится в Китае. Это устройство принадлежит к поколению новых аппаратов вакуум-терапии – они зарекомендовали себя куда более эффективными в лечении остеохондроза поясничного отдела, чем их предшественники, выпущенные до 2000 года [3].

Прибор для вакуум-терапии Lanaform Visage

Устройство исключительно косметологического назначения, для лечения заболеваний позвоночника не подходит. Задача модели – повысить тонус кожу, предотвратить появление морщин, стимулировать кровообращения, убрать целлюлит и второй подбородок. Аппарат легкий, удобный и недорогой, выпускается одним из бельгийских брендов косметологической техники – в своей сфере он заслуживает высокой оценки, однако мощности устройства недостаточно для того, чтобы снять болевой синдром при остеохондрозе или радикулите.

Полные тексты исследований

1. Слизнюк Ю.С. Баночный массаж как метод реабилитации при остеохондрозе с нестабильностью пояснично-крестцового отдела // http://www.spinabezboli.ru/vakuum_terapiya
2. Федорова И.Л. Эффективность применения мануальной терапии и рефлексотерапии у больных с вертеброгенными торакалгиями // http://www.dissercat.com/content/effektivnost-primeneniya-manualnoi-terapii-i-refleksoterapii-u-bolnykh-s-vertebrogennymi-tor
3. Золотухина С.Ю. Комплексное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника // https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rja&uact=8&ved=0CCwQFjACahUKEwiQzYrG1PHHAhXGlHIKHSyJBkE&url=http%3A%2F%2Fwww.samsmu.ru%2Ffiles%2Fsmu%2Freferats%2Fzolotuhina.doc&usg=AFQjCNEJYCecXPaKEqrFKtwrx4jJE9DEpA&sig2=XpmdP6NcRq-6oHSKz2Ui6w&bvm=bv.102537793,d.bGQ